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廿日市ウォーキング
交流ウォーキング in 廿日市
ウォーキングは体に酸素を取り入れながら行う有酸素運動です。ウォーキングミニ講座で、健康寿命を延ばす楽しい運動の仕方に関して学び、そのあとは気持ちのいい空気をたくさん吸い込ながら皆さんで楽しく歩いてみませんか？
日時 11月17日（月曜日）9時30分～11時30分
場所 中央市民センター 多目的ホール
講師 健康運動指導士 松本 直子さん
内容 9時30分～ウォーキングミニ講座
10時00分～出発
コース 廿日市地区周辺 約6キロメートル
定員 50名
持参物 飲み物、タオル、帽子
通年事業
廿日市ウォーキング
ウォーキングは、体に酸素を取り入れながら行う有酸素運動です。
気持ちのいい空気をたくさん体に吸い込んで廿日市地区を楽しく歩いてみませんか！
とき
第3月曜日（7月、9月は第2月曜日。8月は休み）
9時30分から11時30分まで（受付は9時15分から）
集合場所
中央市民センター ロビー
参加費
無料
コース
廿日市地区周辺（約6Km）
問い合わせ・申し込み
中央市民センターに電話・ファックスまたは窓口で
（「廿日市ウォーキング」は、開催日の前週の金曜日までにお申し込みください）
＜外部リンク＞
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