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いきいき百歳体操
通年事業
いきいき百歳体操
廿日市地区まちづくり協議会が、毎週開催する「いきいき百歳体操」は、腕や脚の曲げ伸ばし、脚を横にあげる運動で、高齢者の健康寿命を向上させる30分ほどの体操です。
中央市民センター共催として、本市の伝統工芸品であるけん玉を使った「けん玉体操」も兼ねて開催しています。
あなたもやってみませんか「いきいき百歳体操！」
とき・場所
毎週木曜 13時30分～ （約1時間半）
中央市民センター 多目的ホール
※悪天候（警報・特別警報）は中止します
いきいき百歳体操（10月～12月） [PDFファイル／593KB]
その他
・参加費無料（参加希望の方は、直接会場へお越しください）
・動きやすい服装でお越しください
・水分補給の飲み物、汗ふき用タオルをご持参ください
問い合わせ・申し込み
中央市民センター
＜外部リンク＞
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