シニア（大人）パルクール

今年1月から3月に開催された、50歳代から60歳代までのシニア（大人）を対象としたパルクール体験が大好評につきもう1クール（3か月）開催することとなりました。

セカンドライフを見据えた世代に、健康でスムーズに活動できるよう企画しました。日頃身体を動かす機会の少ない人は、ぜひこのパルクールをとおした運動で身体を動かす機会を増やしてみませんか？

活動は随時募集中ですので途中参加も可能です。​友達を誘って遊びに来てください。

​日時

令和8年5月12日・19・26日、6月2・9・16・23・30日、7月7・14・21・28日　

（毎週火曜日　18時30分から20時まで　全12回）

※各回1時間30分程度です。

※パルクールをとおした簡単な全身運動です。その人にあった運動になります。

場所

友和市民センター　多目的ホール

講師

一般社団法人心音　インストラクター　松川　公明先生、松川　ゆかり先生、結城　敦先生

対象

50歳から60歳代程度まで

参加費

無料

内容

パルクールをとおした全身運動

定員

10人程度

持参物

動きやすい服装や運動靴、水分補給、タオルなど運動で必要なもの

申し込み・問合せ

友和市民センター（74-0001）

その他

・途中からの参加も可能です。

・見学や体験も可能です。

詳細は、友和市民センターだより5月号まで。