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健康寿命を延ばすためにできること
健康寿命を延ばすためにできること
健康寿命とは、健康上の問題によって日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。まずは、自分の体に向き合い、健康でいられるために何をすれば良いのかを学びます。
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