健康講座

「睡眠」と「健康」の知恵袋講座

　睡眠に関して正しい知識を知り、よい睡眠をとるための方法を学びます。

とき

　令和8年11月20日(金曜日)

　13時30分 から 15時00分 まで

ところ

　宮園市民センター 1階 第1研修室

対象

　どなたでも

講師

　明治安田生命保険相互会社

参加費

　無料

測定

　講座の開始前と終了後に、次の測定ができます。どうぞ、測ってみてください。

・ベジチェック（指先の脈拍から、血流速度を測定して、血管年齢を推定します）

・血管年齢測定（手のひらで、野菜摂取レベルを測定します）

主催・共催

　宮園会、宮園市民センター

申し込み

　11月16日(月曜日)までに、宮園市民センター窓口または電話(0829-39-1699)にて

 

 

 

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​主催事業に関するお願い

※主催事業は、都合によって変更や急遽中止する場合があります。

【参加される人へお願い】
　参加される人は、手指消毒や手洗いをお願いします。
　発熱やのどの痛みがあるなど体調の悪い人はご遠慮いただくなど、皆さんのご理解とご協力をお願いします。

※宮園市民センター主催の講座において手話通訳、要約筆記を希望される場合は、事前に（できるだけ、3週間前までに）当市民センターまでご相談ください。

　受付時間　平日の9時00分から17時00分まで　（祝日、代休を除く）
　電話：0829-39-1699　ファクス：0829-39-1978