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令和7年度 県立広島大学・廿日市市教育委員会連携 健康公開講座
健康科学講座
令和7年度 県立広島大学・廿日市市教育委員会連携 健康公開講座「健康科学講座」ちらし [PDFファイル／883KB]
講座概要
食事をぬいてしまったり、夜遅い時間に食事を取ってしまったり…なんてこと、していませんか？
こういった行為をしていると、血糖値が過剰に上昇して、血管の機能性を損ねてしまう原因になりますよ。
本講座では、規則正しい生活習慣に関して、食事と運動のポイントを講義をします。
講義の後には、音楽に合わせて全身の筋肉をバランスよく動かす運動を行います。運動の強さは参加者のみなさんが 自由に選べるように指導していきます。
この機会に、ぜひ、身体を動かす楽しさを体験してみませんか。
とき
令和8年3月26日（木曜日）10時から11時30分
ところ
山崎本社みんなのあいプラザ 多目的ホール
（廿日市市総合健康福祉センター 廿日市市新宮一丁目13番1号）
講師
県立広島大学 地域創生学科 健康科学コース 准教授 鍛島 秀明(かしま ひであき)さん
定員
30人程度（申込多数の場合は抽選）
対象
どなたでも
受講料
無料
持参物
運動靴、飲み物、タオルなど
その他
- 動きやすい服装でお越しください。
- 内容は、エアロビクスダンス中心となります。
- ご自身の体力や体調に合わせて運動してください。
医師から運動を制限されている方はご遠慮ください。 - 会場に更衣室はございません。
- 駐車場に限りがあります。できるだけ公共交通機関をご利用ください。
申込方法
申込フォームまたは往復はがきに、必要事項を明記して申し込んでください。
申込フォームの場合
申込フォーム＜外部リンク＞に必要事項を入力後、送信してください。
往復はがきの場合
はがき1枚につき1人でお申し込みください。
必要事項
往信面（表） （郵送先）
〒738-8501 （住所不要）
廿日市市役所 生涯学習課 行
往信面（裏）
「県立広島大学健康科学講座」と明記のうえ、
- 氏名（ふりがな）
- 郵便番号
- 住所
- 電話番号（平日昼間に連絡のつく番号）
- 年齢（学生の場合は学校名も記載）
返信面（表）
- 返信を希望する 郵便番号、住所
- 氏名 「 様 」（自身の氏名の後に、必ず「様」を記入してください）
返信面（裏）
- 返信裏面は記入不要です。
- 締切り後に、主催者側で受講の可・不可などを記載して返送します。（申込多数の場合は抽選）
その他
- 往復はがきは、1枚あたり170円です。旧料金の往復はがきを使われる場合は、往信面・返信面にそれぞれに追加料金分の切手を貼ってください。
- インクが消える筆記用具（フリクションなど）での記入はお避けください。
- 受講の可否は、締切り後にお知らせします。
- お預かりした個人情報は、本事業の運営目的以外には、使用いたしません。
申込・問合先
〒738-8501
廿日市市役所 生涯学習課（住所不要）
電話：0829-30-9203（直通）
申込締切
令和8年2月27日（金曜日）必着
主催
県立広島大学地域連携センター
廿日市市教育委員会
＜外部リンク＞
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