廿日市市食生活改善推進員～食のボランティア～

廿日市市食生活改善推進員

　「食生活改善推進員」とは・・・

 「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、地域で食を通じた健康づくりを推進するボランティアです。『ヘルスメイト』『食推』ともよばれています。

　廿日市市では、廿日市ヘルスメイトボランティア協会・佐伯地区食生活改善推進協議会・吉和ヘルスメイトグループとして、男性2名、女性67名、計69名の食生活改善推進員がおり、廿日市市健康増進計画「健康はつかいち21」（第3次）・廿日市市食育推進計画（第3次）に沿った、さまざまな活動を行っています。

　食生活改善推進員とは [PDFファイル／1.99MB]

　主な活動

　こどもの料理教室や男性料理教室の開催、生活習慣病予防、高齢者の健康・食生活などに関する講座と調理実習、地産地消の推進や伝統料理の継承に取り組んでいます。

研修会

　各地域、年に4回実施しています。テーマに沿った講座と調理実習を行います。

　令和7年度のテーマは、「バランスの良い食事」「こどもの料理教室」「フレイル予防の食事」「郷土料理」です。

　　　　　　　　　　　　

　「バランスの良い食事」レシピ [その他のファイル／328KB]　　　　　

全域での活動

　○あいプラザまつり・・・R6は山陽女子短期大学、地域活動栄養士会と共催し、Satシステムによる体験型栄養相談を実施しました。広島国際大学とも連携し、減塩に関する動画上映とレシピ配布をおこないました。

　　　　　　　　　　　　

 

　○JA広報紙掲載・・・廿日市市と大竹市の食推が、旬の野菜や地産地消をテーマとしたレシピをJA広報紙に掲載しています。

　　　　　　　　　　🍅JA広報紙のレシピはこちらから🍆　食べるレシピ-"いっしょが、いいね” JAひろしま＜外部リンク＞

 

   ○ウオーキングリーダー会との交流会・・・令和5年度から、ウオーキングリーダー会と「運動・食事・心」をテーマに交流会を実施しています。食推とウオーキングリーダー数名が「バランスの良い食事」を作り、ウオーキング後に会食しました。令和6年度の献立は、過去の朝食コンテスト入賞作品をアレンジして作成しました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキングリーダー会交流会レシピ [PDFファイル／90KB]

各地域での活動

　各地域ごとに、伝達講習会（研修会で習ったことを地域に広めるための講習会）やイベントでの試食、啓発活動などを行っています。

廿日市ヘルスメイトボランティア協会

　◎こどもの料理教室での調理実習と啓発　　◎やさいの日と地産地消の普及啓発（JA直売所「よりん菜」にて試食提供）　　◎献血における貧血予防メニューの試食提供　　◎健康づくり交流会でのお弁当提供と啓発　　◎サロン（地域での仲間づくりなどを目的とした活動）などでの伝達講習会

佐伯地区食生活改善推進協議会

　◎ハーモニーフェスタでの野菜たっぷりや減塩などに関しての食事や啓発　　◎サロンや地区行事での伝達講習会　　◎3食（色）食べよう会での食育活動　　◎日本食生活協会からの委託事業による伝達講習会（シニアカフェ）

吉和ヘルスメイトグループ

　◎地域行事（健康相談や認知症カフェ、交流ウオーキング、あつまろう家）での、試食提供および伝達講習会　　◎すこやかプラザまつりと吉和文化祭（同日開催）での野菜たっぷりや減塩などに関しての試食提供および啓発活動　　◎日本食生活協会からの委託事業による伝達講習会（骨太クッキング）

総会

　令和7年5月26日（月曜日）総会が開かれました。

その他の食育活動

　その他、宮島では「宮島の食を推進する会」、大野では「食生活と歯の健康づくり推進部会」が食育推進活動に取り組んでいます。

　→食生活と歯の健康づくり推進部会

　食生活改善推進員になるには

　「料理が好き」「食育に興味がある」「地域で活躍したい」「ボランティアに興味がある」など、食生活改善推進員の活動に興味のある方はぜひ、下記連絡先までお気軽にご相談ください。研修会の見学も可能です。

 

　【連絡先】　廿日市市健康福祉総務課　　健康づくり係　　0829－20－1610