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廿日市市食生活改善推進員～食のボランティア～
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廿日市市食生活改善推進員
「食生活改善推進員」とは・・・
「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、地域で食を通じた健康づくりを推進するボランティアです。『ヘルスメイト』『食推』ともよばれています。
廿日市市では、廿日市ヘルスメイトボランティア協会・佐伯地区食生活改善推進協議会・吉和ヘルスメイトグループとして、男性2名、女性60名、計62名の食生活改善推進員がおり、廿日市市健康増進計画「健康はつかいち21」（第3次）・廿日市市食育推進計画（第3次）に沿った、さまざまな活動を行っています。
主な活動
こどもの料理教室や男性料理教室の開催、生活習慣病予防、高齢者の健康・食生活などに関する講座と調理実習、地産地消の推進や伝統料理の継承に取り組んでいます。
研修会
各地域、年に4回程度実施しています。テーマに沿った講座と調理実習を行います。
令和6年度のテーマは、「バランスの良い食事」「子どもの食育」「フレイル予防の食事」「脂質異常症予防の食事」です。
「バランスの良い食事」レシピ [PDFファイル／484KB]
全域での活動
あいプラザまつり・・・野菜摂取、減塩などをテーマとした、栄養展示による啓発。シールDeアンケート。レシピ配布。
JA広報紙掲載・・・廿日市市と大竹市の食推が、旬の野菜や地産地消をテーマとしたレシピをJA広報紙に掲載。
🍅JA広報紙のレシピはこちらから🍆 食べるレシピ-"いっしょが、いいね” JAひろしま＜外部リンク＞
ウオーキングリーダー交流会・・・ウオーキング後のリーダーに「バランスの良い食事」に関しての話をし、おむすび二種と具だくさん豚汁を提供（R5実施）
各地域での活動
各地域ごとに、伝達講習会（研修会で習ったことを地域に広めるための講習会）やイベントでの試食、啓発活動などを行っています。
廿日市ヘルスメイトボランティア協会
◎こどもの料理教室での調理実習と啓発 ◎やさいの日と地産地消の普及啓発（JA直売所「よりん菜」にて試食提供） ◎献血における貧血予防メニューの試食提供 ◎健康づくり交流会でのお弁当提供と啓発 ◎サロン（地域での仲間づくりなどを目的とした活動）などでの伝達講習会
佐伯地区食生活改善推進協議会
◎ハーモニーフェスタでの野菜たっぷりや減塩などに関しての食事や啓発 ◎サロンや地区行事での伝達講習会 ◎3食（色）食べよう会での食育活動 ◎日本食生活協会からの委託事業による伝達講習会（シニアカフェ）
吉和ヘルスメイトグループ
◎地域行事（健康相談や認知症カフェ、交流ウオーキング、あつまろう家）での、試食提供および伝達講習会 ◎すこやかプラザまつりと吉和文化祭（同日開催）での野菜たっぷりや減塩などに関しての試食提供および啓発活動 ◎日本食生活協会からの委託事業による伝達講習会（骨太クッキング）
総会
令和6年5月27日（月曜日）総会が開かれました。
その他の食育活動
その他、宮島では「宮島の食を推進する会」、大野では「食生活と歯の健康づくり推進部会」が食育推進活動に取り組んでいます。
食生活改善推進員になるには
「料理が好き」「食育に興味がある」「地域で活躍したい」「ボランティアに興味がある」など、食生活改善推進員の活動に興味のある方はぜひ、下記連絡先までお気軽にご相談ください。研修会の見学も可能です。
【連絡先】 廿日市市健康福祉総務課 健康づくり係 0829－20－1610
＜外部リンク＞
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