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マタニティヨガのお知らせ

ページID:0126713掲載日:2025年2月28日更新印刷ページ表示

妊娠して運動不足になっていませんか。おなかが大きくなるにつれて肩こりや腰痛などの不調に悩んでいませんか?

マタニティヨガでのんびりと体を動かしながら、心もからだもリフレッシュしましょう。

運動が苦手な方もヨガが初めての方にも安心して参加していただけます。

対象は妊娠36週未満のママです。(パパも一緒にどうぞ)

母子モか廿日市市公式Lineまたは電話で予約が必要

予約開始は実施日の30日前から

マタニティヨガ

マタニティヨガ [PDFファイル/582KB]

 

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