本文
新体力テスト実施のお知らせ
握力、上体起こし、長座体前屈などの体力テストを行います。
自分の体力を知り、これからの健康づくりの第一歩にぜひご参加ください！
・
会場
グローバルリゾート総合スポーツセンターサンチェリー
サブアリーナ、ランニングコース(メインアリーナ3階)
（廿日市市串戸六丁目1番1号）
内容
午前の部
時 間：9時30分～11時40分（受付は11時まで）
対 象：65歳以上
測定内容：握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・6分間歩行・10m障害歩行
午後の部
時 間：13時00分～16時00分（受付は15時まで）
対 象：20歳～64際
測定内容：握力・上体起こし・長座体前屈・反復横飛び・急歩(男子 1500m、女子 1000m)・立ち幅跳び
持ち物
運動できる服装・室内用シューズ・タオル・飲み物 など
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルを見るためには、Adobe社が提供するAdobe Acrobat Readerが必要です。
Adobe Acrobat Readerを持っていない人は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
