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産後ヨガのお知らせ
授乳やだっこで疲れたママの体の筋肉を伸ばし、肩こりや腰痛を改善するポーズも行います。
産後ヨガで元気に穏やかな子育てを楽しめる体と心を作っていきましょう。
母子モ（子育て応援アプリ）と廿日市市公式LINEを登録し、廿日市市公式LINEから予約または電話で予約が必要です。
予約は実施日の30日前からできます。
＊初めて参加を希望される方でキャンセル待ちとなる場合は、産前産後サポートセンターへご連絡ください。
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