串戸市民センターの主催事業報告

フレイル予防体操教室

　11月28日（火曜日）、健康運動指導士の吉村眞里さんを講師としてお迎えし「フレイル予防体操教室」を開催しました。
人生100年時代のこれから、できるだけ長く心と体を健康に保ち、イキイキと過ごすには…。そのために必要なことを運動を中心に学びました。

クリスマス折り紙教室

　12月5日（火曜日）、橋詰雅子さんを講師としてお迎えし「クリスマス折り紙教室」を開催しました。
クリスマスをテーマとした「クリスマスポケット」に加え、サンタさんや妖精、ブーツなど沢山の作品を折りました。談笑も交えながら和気あいあいと楽しい時間を過ごすことができました。