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平成30年度廿日市市・県立広島大学連携公開講座

印刷用ページを表示する掲載日:2018年3月29日更新

頭と体をフル活用!簡単エクササイズ講座 
誰でもできるサーキットトレーニング

講座概要

 楽しい音楽に合わせて、全身の筋肉をバランスよく動かす運動を行います。
 筋力や持久力のアップに効果的です。
 運動の強さは参加者の皆さんが自由に選べるように指導していきます。
 この機会に、ぜひ、身体を動かす楽しさを体験しましょう! 

 たくさんの参加をお待ちしています!

とき

 平成30年5月31日(木曜日) 10時~11時30分

ところ

 廿日市市総合健康福祉センターあいプラザ 多目的ホール

 廿日市市新宮一丁目13番1号(廿日市市役所前電停下車徒歩5分)
 電話:0829-20-1616

講師

 県立広島大学 健康科学科 助教 鍛島 秀明(かしまひであき)さん

定員

 30人程度

受講料

 無料

申し込み方法

 往復はがきの往信裏面に必要事項を、返信表面に受講される方の名前と住所を記入のうえ、次の申し込み先に郵送してください。

  1. 名前
  2. フリガナ
  3. 年齢
  4. 郵便番号
  5. 住所
  6. 電話番号

宛て先

 〒738-8501(住所不要)
 廿日市市役所 生涯学習課 行
 電話0829-30-9203

申し込み締め切り

 平成30年5月15日(火曜日)必着

申し込みの際の注意点

  1. 返信用宛名面には、郵便番号、住所、名前、様を記入してください。
  2. 往復はがき以外での申し込みはできません。
  3. はがき1枚につき1人で申し込んでください。
  4. インクが消える筆記用具での記入は避けてください。

 詳しくは、県立広島大学簡単エクササイズ講座ちらし (PDFファイル 414KB)のチラシをご覧ください。

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