項目

実践内容

二酸化炭素

年間削減

( kg -CO2)

年間

節約金額

(円）

○×

チェック

1

エアコン

暖房は20度（℃）、冷房は28度（℃）を目安に温度設定をしている。

※暖房設定を21度（℃）から１度（℃）下げて20度（℃）にする、冷房設定を27度（℃）から度（℃）上げて28度（℃）にする。

37.7

1,840

2

テレビ

テレビをつけっぱなしにしたまま、他の用事をしないようにしている。

※テレビ（ブラウン管・25インチ）の使用を1日1時間短縮する。

14.4

700

3

パソコン

パソコンは使わない時は電源を切って、使う時だけ電源を入れるようにしている。

※パソコン（デスクトップ型）の使用を１日１時間を短縮する。

14.3

690

4

冷蔵庫

季節に応じた温度調節をしたり、ものを詰め込みすぎないように整理整頓したりしている。

※設定（強から中）、詰め込んでいたものを半分にする。

47.9

2,320

5

電気ポット

電気ポットを長時間使わない時には、コンセントからプラグを抜くようにしている。

※保温6時間をやめる。

48.7

2,360

6

洗たく

まとめて洗うようにしている。

※定格容量の4割で洗っていたものをまとめて8割で洗う。

2.7

3,950

7

風呂

間隔をあけずにはいるようにして、追い炊きをしないようにしている。

※ 40.5度（℃）から45度（℃）への追い炊きをやめる。

87.0

5,920

8

シャワー

シャワーは必要な時だけ使い、不必要に流したままにしないようにしている。

※45度（℃）のお湯を流す時間を１分間短縮する。

29.1

2,980

9

トイレ

温水洗浄便座は、温度設定をこまめに調節し、使わないときはフタをしめるようにしている。

※フタをする、便座・洗浄水の温度設定を1段階下げる。

34.1

1,650

10

自動車

ふんわりアクセル「ｅスタート」を実行する。

※発進時に5秒間で時速20キロメートル程度に加速する。

194.0

9,860